חיזוק עצמי

ערכה לוויסות חושי

ערכות הוויסות החושי שיצרתי נולדו מתוך צורך אישי ואמיתי בכלים פשוטים ונגישים שמסייעים להרגיע, לקרקע ולחזור לאיזון ברגעים של עומס רגשי או הצפה.

הערכות משלבות אלמנטים חושיים מגוונים שמעוררים את הגוף והחושים בצורה עדינה ומווסתת, ומאפשרים ליצור עוגן בתוך רגעים לא יציבים.

הן מתאימות לשימוש אישי או מקצועי, לאנשים בתהליכי התמודדות, לאנשי טיפול ולכל מי שמחפש דרך להתחבר לעצמו דרך הגוף ולהחזיר תחושת שליטה ורוגע.

לרכישת הערכה

ChatGPT Image Jul 14, 2026, 09_12_39 AM (2).png

וויסות חושי- מה זה?

וויסות חושי הוא הבסיס לאיזון רגשי ולתפקוד יומיומי תקין. כאשר הגוף והנפש מוצפים בגירויים או להפך – חסרים את העוררות המתאימה, זה עלול לגרום לתחושות של סטרס, חוסר שקט, קושי בריכוז ואפילו אתגרים חברתיים. באמצעות כלים מתאימים, ניתן לאזן את המערכת החושית וליצור תחושת רוגע ושליטה, וכאן נכנסת לתמונה ערכת "חיזוק עצמי". הערכה מספקת מענה נגיש ופשוט לרגעים של הצפה או חוסר איזון, ומאפשרת לכל אחד – ילדים, מבוגרים ומטפלים – להשתמש בכלים המותאמים אישית כדי להתחבר לעצמם, להרגיע את הגוף ולווסת את הרגשות בצורה טבעית. היא מיועדת בדיוק למצבים שבהם קשה למצוא מילים, אבל הגוף זקוק למענה מיידי, ומאפשרת ליצור תחושת ביטחון ורוגע בכל מקום ובכל זמן.

ערכת הוויסות "חיזוק עצמי" היא דרך פשוטה, יעילה ונגישה לעזור לעצמך או לאחרים למצוא איזון רגשי וגופני ברגעים של הצפה, סטרס או חוסר שקט. בעולם מלא בגירויים, שבו קל לאבד תחושת שליטה ולהרגיש מוצפים, הערכה מעניקה כלים פרקטיים לוויסות חושי ורגשי – בכל זמן ובכל מקום. היא מתאימה לכל אחד – בין אם מחפשים רגע של רוגע, הורה שרוצה לעזור לילד לווסת את עצמו, או מטפל שרוצה להעשיר את ארגז הכלים שלו.

הכלים שבערכה נבחרו בקפידה על בסיס עקרונות מוכחים ויספקו עבורכם מענה מיידי, ללא צורך בהכנה מוקדמת. רכישת הערכה היא השקעה בך, באיכות החיים שלך וביכולת שלך להתמודד עם אתגרי היומיום בצורה מאוזנת ומחזקת.

מה תמצאו בערכה?

כל ערכה כוללת שילוב משתנה של אביזרים חושיים.

ייתכנו הבדלים קטנים בין הערכות בהתאם למלאי ולזמינות.

אביזרים למגע ולתנועה

כדורי לחץ, אביזרי סיליקון, טבעת סוג'וק ואביזרים נוספים שאפשר למשש, ללחוץ, לגלגל או להחזיק ביד.

אביזרים אלה נועדו לאפשר חקירה של תחושות שונות ולהציע לידיים פעולה מוחשית וחזרתית.

אביזרים לריח ולמיקוד

צמחים ארומטיים ומוצרי ריח שניתן להריח בעדינות ובהתאם להוראות השימוש.

אפשר להשתמש בריח כנקודת מיקוד ולבדוק אילו תחושות, זיכרונות או אסוציאציות הוא מעורר.

שמן לבנדר

שמן לבנדר המיועד לשימוש בהתאם להוראות המצורפות. יש אנשים שנהנים מריח הלבנדר ומקשרים אותו למנוחה ולרוגע, אך החוויה משתנה מאדם לאדם.

יש להשתמש במוצר בזהירות, להימנע ממגע בעיניים, אין לבלוע אותו ואין להשתמש בו במקרה של רגישות לאחד המרכיבים.

קריסטלים ואבנים

הקריסטלים שבערכה נכללים כפריטים להתבוננות, למגע, למיקוד ולמשמעות אישית או רוחנית.

בתרבויות ובגישות רוחניות שונות נהוג לייחס לאבנים משמעויות סמליות. משמעויות אלה אינן טענות רפואיות או מדעיות, ואין לראות בקריסטלים אמצעי לטיפול בחרדה, בדיכאון, בטראומה או בכל מצב רפואי או נפשי.

רודונייט, אבן בגוונים כהים וורודים.
קרנליאן, אבן בגוונים כתומים.
לפידולייט, אבן בגוונים סגולים.
לברדורייט, אבן בעלת גוונים משתנים וברק צבעוני.
צמיד המשלב כמה סוגים של אבנים וקריסטלים.

מי שמתחבר לעבודה סמלית או רוחנית עם קריסטלים יכול להשתמש בהם כחפצי מיקוד, כוונה או התבוננות. מי שאינו מתחבר לכך יכול ליהנות מהם כאבנים בעלות צבע, מרקם ומראה ייחודיים.

ספרון ההדרכה "הכוח בידיים שלך"- מוצר דיגיטלי

לערכה מצורף ספרון שנכתב מתוך הידע מניסיון החיים שלי ומתוך המסע האישי שלי עם פוסט־טראומה מורכבת.

במשך שנים חייתי עם מתח, דריכות, הצפה וקושי להבין מה מתרחש בגוף ובנפש. לאורך הדרך אספתי שאלות, תובנות ופעולות קטנות שעזרו לי להכיר את עצמי ואת הצרכים שלי טוב יותר.

הספרון אינו מדריך לטיפול עצמי בטראומה ואינו מחליף טיפול מקצועי. הוא מציע התבוננות אישית, כתיבה והיכרות עם דרכים שונות לתמוך בעצמנו בחיי היום־יום.

המטרה אינה להבטיח ריפוי או פתרון מהיר, אלא להזכיר שגם בתוך תהליך מורכב אפשר לבנות בהדרגה שפה אישית של הקשבה, בחירה ותמיכה. ניתן להוריד אותו בקישור הנמצא בעמוד זה.

למי הערכה יכולה להתאים?

האביזרים השונים מאפשרים התנסות במגע, תנועה, ריח ומיקוד. חלק מהאנשים עשויים למצוא בהם תחושת נוחות, הפוגה או חיבור להווה, אך החוויה משתנה מאדם לאדם ואין לראות בהם טיפול בחרדה, בטראומה או במצב רפואי או נפשי.

הערכה עשויה להתאים למבוגרים המעוניינים להתנסות באביזרים חושיים וליצור לעצמם אוסף אישי של פעולות למיקוד, הפוגה וחיבור לגוף.

היא עשויה לעניין גם:

בני משפחה ומלווים.
אנשי שיקום, חינוך, הנחיה וטיפול המעוניינים להכיר אביזרים חושיים נוספים.
הורים המבקשים להתנסות עם ילדיהם בפעילות חושית פשוטה
בהשגחת מבוגר ובהתאם לגיל הילד.
אנשים המחפשים מתנה אישית, צבעונית ובעלת משמעות.

הערכה אינה מתאימה בהכרח לכל אדם. מומלץ לבחור את האביזרים בהתאם להעדפות, לרגישויות ולצרכים האישיים.

מידע חשוב

ערכת "חיזוק עצמי" היא מוצר העשרה והתנסות אישית. היא אינה מוצר רפואי, אינה מיועדת לאבחון, למניעה או לטיפול במחלה, בהפרעה נפשית או במצב רפואי, ואינה מחליפה ייעוץ או טיפול רפואי, פסיכולוגי, פסיכיאטרי, פרא־רפואי או מקצועי אחר.

אין התחייבות לכך שהשימוש בערכה יביא להרגעה, להפחתת מתח, לוויסות רגשי או לתוצאה אחרת. החוויה עשויה להשתנות בין משתמשים ובין שימושים שונים.

במצב של משבר נפשי, החמרה במצב, מצוקה חריפה, חשש לפגיעה עצמית או סכנה מיידית, יש לפנות לגורמי טיפול או חירום מתאימים ולא להסתמך על הערכה כמענה.

הערכה עשויה להכיל חלקים קטנים, אבנים, מוצרי ריח ואביזרים שאינם מיועדים לבליעה. יש להרחיק מתינוקות ומילדים קטנים ולהשתמש בקרבת ילדים בהשגחת מבוגר בלבד.

יש לבדוק את מרכיבי המוצרים ולהימנע משימוש במקרה של אלרגיה, רגישות לריח או רגישות לאחד החומרים.

גם ברגעים מורכבים אפשר לעצור ולבדוק איזו פעולה קטנה יכולה לתמוך בנו עכשיו.

לרכישת הערכה ולמעבר לתשלום מאובטח לחצו על הקישור

מחיר הערכה 199 ש"ח

מחיר משלוח: 45 ש"ח

לרכישת הערכה

לפרטי פרטים:

♥ כלים למגע ותחושה – מקרקעים, משחררים מתחים ולחצים מהגוף הפיזי ומעודדים הרגעה דרך החושים כגון: כדורי לחץ שונים, טבעת סוג'וק, אביזרי סיליקון ועוד.
♥ אביזרי נשימה ומיקוד – צמחי מרפא שיעזרו לך להאט ולנשום בקלות ובפתיחות.
♥ ריפוי הוליסטי - תמיכה אנרגטית בגוף ובנפש דרך שמנים אתרים מרגיעים (לבנדר) וקריסטלים מיוחדים ומותאמים לרגיעה והפחתת חרדה.
הקריסטלים הקיימים בערכה והאיכויות שלהן:
♥ רודונייט (שחור עם ורדרד): מתאימה בעיקר לנושאים רגשיים, חוסן רגשי, הגנה רגשית. תפקידה העיקרי להכניס תדר של אהבה לחיים.
♥ קרנליאן (כתום בהיר): ידועה בשם: “אבן-השמחה”. מחזקת שמחה, חיוניות ואופטימיות. עושה התמרה מאנרגיות קשות לאנרגיות חיוביות יותר.
♥ לפידולייט גולמית (סגול): מקרקעת. ההדהוד שלה מסמל שלום, רוגע ושלווה.

ניקוי ראש מעומס מחשבות, מקלה על פחדים וחרדות. מרגיעה עצבנות וממתנת דאגה.
♥ שרשרת לברדורייט: צבעה לרוב ירוק, אך היא מנצנצת במנעד של צבעים נוספים.

מתאימה לאנשים בדרכם הרוחנית, מחזקת תהליכי התפתחות שונים. מעודדת חדות ומפחיתה דאגה ומתח. במדיטציה איתה, אחיזתה או בהנחה על הגוף עוזרת לווסת רגשות קשים.

♥ צמיד קריסטלים לחרדה: (Anxiety Bracelet) והוא מכיל את האבנים הבאות:
אמטיסט (Amethyst) – יכולה לסייע בהרגעה, שחרור מתחים ועידוד איזון נפשי.
אובסידיאן (Obsidian) – אבן הגנה שיכולה לספוג אנרגיות שליליות ותומכת בקרקוע.
המטייט (Hematite) – יכולה לחזק יציבות, ריכוז והגנה אנרגטית.
הוולייט לבן (White Howlite) – יכולה לעזור למצוא שלווה ויכולה להפחית חרדה ולחץ.
מיקה סגולה (Purple Mica) – יכולה לחזק אינטואיציה ויכולה להפחית מתח רגשי.
קריסטל ורוד (Pink Crystal) – מחבר לאנרגיה של אהבה עצמית ורוגע.